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Die Veränderung des Klimas hat direkte Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit und das Gesundheitswesen. In absehbarer Zukunft werden Extremwetterereignisse wie Starkregen und Hitzewellen mit direkten Gesundheitsgefahren, die Ausbreitung vektorbedingter Erkrankungen, allergischer Atemwegserkrankungen durch invasive Pflanzenarten, klimabedingte psychische Erkrankungen, Erkrankungen durch toxische Algenblüten sowie die Zunahme von Hautkrebserkrankungen und vorzeitige Todesfälle durch Luftschadstoffe zunehmend wichtige Themenfelder in der Patientenversorgung sein (DEGAM). Die Verbesserung der patientenbezogenen Versorgungsqualität in Hausarztpraxen in Bezug auf klimafolgenbedingte Gesundheitsfragen (z. B. zu Hitzewellen und vektorbezogenen Erkrankungen) fällt nicht zuletzt auch in den Verantwortungsbereich der medizinischen Versorger.
Quelle: aQua Institut - Patienteninformation Klimawandel

Klimawandel und Gesundheit – wenn Hitze zum Risiko wird

Die Sommer werden immer heißer, zudem waren sie in den letzten Jahren gekennzeichnet durch häufiger werdende Hitzewellen. Grund dafür ist der Klimawandel. Neben Beschwerden durch Hitze kann das veränderte Klima zu anderen Erkrankungen führen, wie vermehrten Allergien oder seelischen Belastungen. Auch Infektionskrankheiten können auftreten, die bisher in Deutschland nicht vorgekommen sind.

Was passiert bei Hitze im Körper?

Unser Körper kann sich an warme Temperaturen anpassen: Die Blutgefäße erweitern sich und wir fangen an zu schwitzen. Der Schweiß kühlt die Haut ab. Bei langer und großer Hitze funktioniert dieser natürliche Temperaturmechanismus jedoch nicht mehr richtig. Dann sinkt der Blutdruck und man verliert Flüssigkeit und Salze. Das belastet besonders den Kreislauf.
Was sind mögliche Folgen?

• Hautausschlag durch Schwitzen
• Wassereinlagerungen (Ödeme) in Unterschenkeln und Knöcheln
• Schwindelgefühl beim Stehen
• Hitze-Erschöpfung: Schwäche, Unwohlsein, Kopfschmerzen, Schwindel, niedriger Blutdruck
• Hitzeschlag

Außerdem kann Hitze unter anderem Atemwegserkrankungen verschlimmern, den Schlaf beeinträchtigen und zu Nierenerkrankungen führen.

Was können Sie selbst tun?
Schon kleine Dinge können Ihnen helfen, hohe Temperaturen besser zu bewältigen:

Trinken:
Achten Sie darauf, an heißen Tagen mehr zu trinken. Das ist vor allem für ältere Menschen wichtig, weil sie weniger Durst empfinden oder das Trinken manchmal ganz vergessen. Die Getränke sollten nicht zu kalt sein. Das Trinken fällt leichter, wenn Sie sich etwas aussuchen, was Ihnen schmeckt. Gute Durstlöscher sind Mineralwasser, Saftschorlen oder Kräutertees. Auf Alkohol- oder Koffeinhaltige Getränke sollten Sie verzichten. Diese belasten den Kreislauf. Ebenso zuckerhaltige Getränke sollten Sie meiden, diese belasten den Zuckerstoffwechsel und beeinträchtigen die Zuckerbilanz bei Diabetes mellitus.

Leichte Kost:
An heißen Tagen sind Obst, Gemüse oder leicht verdauliche Speisen ratsam. Salzhaltige Lebensmittel, wie Brühe oder Salzstangen, liefern dem Körper Mineralien.

Haut abkühlen:
Lauwarme Duschen oder Fußbäder kühlen ab. Auch feuchte Tücher auf Gesicht, Nacken oder Armen können guttun.

Pralle Sonne meiden:
Frische Luft tut gut. Aber bei Hitze sollten Sie körperliche Aktivitäten im Freien allenfalls in die Morgen- oder Abendstunden legen. Dann atmen Sie auch weniger Ozon ein. Achten Sie darauf, dass Kinder im Kinderwagen oder pflegebedürftige Personen im Rollstuhl im Schatten stehen.

Medikamente und ärztliches Gespräch:
Einige Medikamente können den Abkühlungsmechanismus des Körpers beeinflussen oder den Flüssigkeitsverlust verstärken. Dazu zählen zum Beispiel Entwässerungstabletten. Wichtig: Setzen Sie Ihre Medikamente nicht eigenmächtig ab oder ändern Sie nicht selbst die Dosis. Sprechen Sie uns an!

Weitere Informationen für Sie:

Empfehlungen bei Hitze: www.klima-mensch-gesundheit.de
Alter und Hitze: PDF https://www.bundesgesundheitsministerium.de
Hitze und Diabetes: www.diabinfo.de

Lebensstilberatung:

Es gibt eine enge Beziehung zwischen Gesundheit und Klima. Ein für die Umwelt vorteilhafter Lebensstil hat auch positive Auswirkungen auf Ihre eigene Gesundheit (z.B. durch Bewegung und angepasste Ernährung).
Link zur Versorgungsreport Klima und Gesundheit

Auch hierzulande muss aufgrund des Klimawandels mit häufigeren und länger anhaltenden Hitzewellen gerechnet werden.